|
||||||
![]() |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#31
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم
فينكم اخوانى واخواتى ما قولتوا رايكم فى التمارين و الرجيم |
|
#32
|
||||
|
||||
|
90kg 1.64m
|
|
#33
|
||||
|
||||
|
هاااى انا أيه ونفسى مووووت اشترك فى المسابقة بليييز
|
|
#34
|
||||
|
||||
|
اهلا ياما يلا قوليلنا على الرجيم بتاعك و شوفى التمارين اللى انا نزلتها و بالتوفيق اهلا ايه حطى وزنك و طولك و قوليلنا حتمشى على اى رجيم و لو عايزة رجيم حتلاقيه فى الصفحة الثالثة و التمارين ايضا مصورة الرابط بتاعها فى الصفحة الثالثة و بالتوفيق اختى |
|
#35
|
||||
|
||||
|
وزني 75
طولي 162 |
|
#36
|
||||
|
||||
|
مشكوووووووووووووورة على التمارين |
|
#37
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم
ازيكم اخوانى و اخواتى ابشركم نزلت كيلو حتى الان ومستمرة على الرجيم و التمارين بالتوفيق يا رب |
|
#38
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم
اخباركم ايه ؟؟؟؟ |
|
#39
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم
الحمد لله الوزن الان 58.5 ها عملتوا ايه اخواتى و اخوانى؟؟؟؟؟؟؟ |
![]() |
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|